花生为什么叫落花生又叫长生果?小论文怎么写

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2021/10/28 15:32:52

花生为什么叫落花生又叫长生果?小论文怎么写
花生为什么叫落花生又叫长生果?小论文怎么写

花生为什么叫落花生又叫长生果?小论文怎么写
花生,是豆科植物落花生的种子. 花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”.
花生的营养相当丰富,蛋白质的含量很高,约占27%,且含人体必需的八种氨基酸,比例也较恰当.这种高质量的蛋白质,对人体最有补益.病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生,均有补养效果.《陆川本草》用花生米90克、猪脚一条,共同炖服,用于产后奶少,效果很好. 花生所含的脂肪尤其丰富,约占45%.这些脂肪又以不饱和脂肪酸为主,占80%以上.不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病.
花生又含与生育、长寿密切相关的维生素E.还含有较多的钙,每100克中可达124毫克,所以食用花生对需要补钙的儿童、老人和孕、产妇都有帮助.《药性》认为,花生能润肺、滑肠,干咳和大便干燥,都宜食用.《杏林医学》介绍,治疗燥咳无痰和久咳不止,可用小火慢慢煎煮花生米,既吃花生又喝汤.
花生衣与红枣煮汤,是近年来常用的滋养止血食品.取花生米60克,用温水浸泡半小时,将红色外皮剥在水中,除去花生米, 再加入已用温水发开的红枣30克,用小火煎煮半小时,捞出花生衣,吃枣喝汤.
选用花生衣,是因为它的止血作用比花生高出50倍.它能对抗纤维蛋白的溶解,又有促进骨髓制造血小板的功能,还有加强毛细血管收缩以及调节凝血因子缺陷的作用.所以,它对多种出血性疾病都有良好的止血功效.可用于血友病出血、血小板减少性紫癜及过敏性紫癜皮下出血、肺结核及支气管扩张咯血、肝病出血、手术后出血、癌肿出血以及胃、肠、子宫出血.
选用红枣,是因为它长于健脾养血.它的营养十分丰富,尤其是维生素C的含量很高,维生素P的含量在水果中也名列前茅,所以食用红枣对营养不良、贫血和出血病人,都很有益.
将花生衣与红枣配合使用,既可补虚,又能止血.这个食疗方又是甜味食品,可以当点心吃,便于长期食用,所以最宜用于身体虚弱的出血病人. 顾名就叫:长生果

花生,不少地方称它为“长生果”,这是不无道理的。这一方面是由于花生具有很高的营养价值,另一方面是因为它还具有一定的医疗作用。
花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的2倍、大米的3倍,而且容易被人体利用,消化系数约为90%。花生仁中还有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物元素。
花生除了可以对...

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花生,不少地方称它为“长生果”,这是不无道理的。这一方面是由于花生具有很高的营养价值,另一方面是因为它还具有一定的医疗作用。
花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的2倍、大米的3倍,而且容易被人体利用,消化系数约为90%。花生仁中还有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物元素。
花生除了可以对人体滋补营养外,还具有广泛的医疗益寿作用。一是食用花生油可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,并使其排泄增强,从而可降低胆固醇,对防止中老年人动脉粥样硬化和冠心病有明显效果;二是花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,因此可治疗血小板减少和肺结核咳血、泌尿道出血、齿龈出血等出血性疾病;三是用醋浸泡花生仁七日以上,每晚服7-10粒,连服七天为一疗程,可使一般高血压患者血压降至正常;四是花生全身都是宝,花生壳也有降低血压、调整血中胆固醇的作用,将果壳洗净泡水代茶喝,对于血压和血脂不正常者也有一定疗效。
因此,常食花生对人体养生保健是很有益处的

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