高中时如何在做题做到头疼的时候缓解压力?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 17:01:48
高中时如何在做题做到头疼的时候缓解压力?

高中时如何在做题做到头疼的时候缓解压力?
高中时如何在做题做到头疼的时候缓解压力?

高中时如何在做题做到头疼的时候缓解压力?
1.用右手拇指按压左手虎口处,然后深呼吸.
2.长跑(最好的是绕着跑道跑),机械性运动对某些人减压效果非常好.
3.听音乐.
4.找人说个笑话.把自己的烦恼告诉别人.
5.看看自己喜欢的东西.
6.把题目撕了,然后再买一本.
加油!别给自己太大压力!