在田径100米跑中,怎么在短时间内提高自己的前30米的起跑跟起跑的技术,自己在跑中起跑总是蛮,很吃亏.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/11 21:36:00
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这个问题主要还是要靠训练来解决,这要看你教练的训练方法了.平时多做做起跑练习,加强练习腿部力量提高蹬地的爆发力,多练练30米蹬踞式计时跑.

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