哈佛大学的幸福课里是什么内容?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/08 20:22:24

哈佛大学的幸福课里是什么内容?
哈佛大学的幸福课里是什么内容?

哈佛大学的幸福课里是什么内容?
用以下三个关键问题,先来问问自己：一、什么带给我意义?二、什么带给我快乐?三、我的优势是什么?并且要注意顺序.然后看一下答案,找出这其中的交集点,那个工作,就是最能使你感到幸福的工作了.
“金钱和幸福,都是生存的必需品,并非互相排斥.”本－沙哈尔总结出这样三种工作境界：赚钱谋生、事业、使命感.
如果只把工作当成任务和赚钱的手段,就没有任何的个人实现；把工作当事业的人,除了注重财富的积累外,还会关注事业的发展,如权力和声望等；假如,把工作当成使命,那工作本身就是目标了.工作是一种恩典,而不是为人打工.这时的目标,正是自我和谐的目标.
本－沙哈尔希望他的学生,学会接受自己,不要忽略自己所拥有的独特性；要摆脱“完美主义”,要“学会失败”.
为了更好地记住“幸福课”的要点,本－沙哈尔还为学生简化出10条小贴士：
1．遵从你内心的热情.选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选课.
2．多和朋友们在一起.
3．学会失败.不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步.
4．接受自己全然为人.失望、烦乱、悲伤是人性的一部分.接纳这些,然后问问自己,能做些什么让自己感觉好过一点.
5．简化生活.
6．有规律地锻炼.每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康.
7．睡眠.每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资.这样,在醒着的时候,你会更有效率,也会更开心.
8．慷慨.“给予”和“接受”是一件事的两个面.当我们帮助别人时,我们也在帮助自己.
9．勇敢.勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,但依然向前.
10.表达感激.每天或至少每周一次,请你把它们记下来.
（据《中国青年报》）

哈佛大学的幸福课里是什么内容? 哈佛大学公开课幸福课在线阅读求800字哈佛大学幸福课观后感哈佛大学公开课（幸福篇）有哲理的句子20个就可以,谢谢啦!/ 求哈佛大学幸福课一百二十字英文读后感! 哈佛大学中佛的读音是什么啊哈佛大学中佛的读音是什么哈佛大学中佛的读音是什么啊哈佛大学“积极心理学——幸福课”的讲授者泰勒·本沙-哈尔,关于他的介绍在哈佛大学幸福课中,tal对达喇喇嘛有很高的评价啊!大家有什么看法? 哈佛大学的公正课为什么好开学第一课里的儿童幸福成长宣言是什么? 哈佛大学的塔尔博士教的幸福课（积极心理学）中第二讲中出现的那幅求几何图形的图是哪一幅? 有没有哈佛大学公开课：幸福课的观后感或感想体会什么的?要写满一张A4纸那么多,有木有?悬赏全部财富小学学的一篇课文叫幸福是什么?内容是什么? 美国哈佛大学的校训哈佛大学的故事哈佛大学的历史