高三怎样消除压力

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/05 06:52:11

高三怎样消除压力
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高三怎样消除压力
1、要抱着一种考到哪算哪,天塌不下来的心态.其实事实本来就是这样,高考本身并不算什么,决定不了你的未来,未来是掌握在你自己手中的,只不过是老师,学校给你制造的压力.
2、多运动,尤其是跑步,对缓解压力很有帮助.
3、早睡早起,这样学习效率高,你会认为时间利用率很高,这样在自己内心中就不会因为觉得自己浪费时间而有压力.

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