作业帮我想请问下,沪江的21天计划是怎么做的?好用吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 10:10:12
我想请问下,沪江的21天计划是怎么做的?好用吗?
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如果坚持的话,当然好用,不坚持的话,什么也不适合你.“21天”来自“21天效应”；在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应.这是说,一个人的动作、或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法.沪江的21天是一个目标管理工具,用于沪友在学习和生活中记录目标及目标进度,并监督自己完成、与其他沪友进行分享进度和心得.21天拥有以下功能：
(1)、发布新建目标,或者参与已有的目标；
(2)、制定目标下的小目标,记录目标进度；
(3)、分享、推荐、支持其他沪友目标；
(4)、押入沪元表明决心；
(5)、选择好友来监督本人目标；
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