作业帮初中生一天睡多长时间最好 几点睡觉 几点起床 如果晚上早睡,早上早起没关系吧
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 05:17:52
初中生一天睡多长时间最好 几点睡觉 几点起床 如果晚上早睡,早上早起没关系吧
初中生一天睡多长时间最好 几点睡觉 几点起床 如果晚上早睡,早上早起没关系吧
初中生一天睡多长时间最好 几点睡觉 几点起床 如果晚上早睡,早上早起没关系吧
宁可早起也别晚睡,身体很重要.上次在查资料的时候我看到有个人说很多年轻人不喜欢看易经,不知道不科学睡觉是会如何伤身,在额好像是亥时就得睡,不然风险虽然现在看不出,三十岁以后就明显了,会伤脾胃.
9、10点到早上5、6点为宜.中午10~20分钟小小眯一下.
本人现在就很后悔.希望你不要重蹈覆辙.晚睡让我觉得我现在都变笨了,脑袋总是昏昏沉沉的.可惜还要高考.在不影响学习的同时,你现在有的睡还是多睡会儿.