作业帮什么食物里含碘量多
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 01:44:48
什么食物里含碘量多
什么食物里含碘量多
什么食物里含碘量多
楼上回答都很对,但我要提醒一点：碘摄入的推荐剂量是成人1100微克/天 . 碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加.也许,你不能餐餐都吃海产品,但是,很多日常吃的食物中也是含碘的.比如：白菜、鸡蛋、小米、玉米、菠菜、豆类…….还有我国实行了在食盐中强化碘的措施,你用的食盐也含碘.说实话,你想缺碘很难.