吃苹果带皮好还是削皮好!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 19:43:54
吃苹果带皮好还是削皮好!

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吃苹果带皮好还是削皮好!
带皮吃好.果皮里面富含维生素C,富含果胶,富含纤维素,富含抗氧化的花青素和其他多酚类物质.
有些人因为担心农药不吃苹果皮,但是据研究发现,大部分农药根本不是从果皮接触到的,所以削皮吃也无法避免农药.还是带皮吃的好!