我将红豆,薏米,茨实研磨成粉,然后煮来吃,有什么功效呢?还有早晚喝这个有用吗?请问可以减肥吗?

我将红豆,薏米,茨实研磨成粉,然后煮来吃,有什么功效呢?还有早晚喝这个有用吗?请问可以减肥吗? 红豆薏米粥的做法? 薏米红豆水的功效怎么样? 薏米红豆粥能用高压锅煮吗 薏米跟苡仁的功效一样吗?薏米红豆粥中的薏米能不能用苡仁代替? 薏米红豆放在保温瓶里泡可以吗 用暖瓶做薏米红豆粥可以吗 红豆薏米能放在保温瓶里吗 请问：“红豆薏米粥”里的“红豆”是超市里的“赤小豆”还是“红豆”?“红豆薏米粥”里的“红豆”是超市里的“赤小豆”还是“红豆”?又说“赤小豆”又名“红豆”? 苡仁和薏米.听说红豆薏米粥很好.去买薏米的时候.只看到苡仁.苡仁是不是薏米? 煮红豆薏米粥时加糖,加盐,或什么都不加,分别都有些功效!急 把薏米和红豆用开水放在保温杯里泡一晚上, 豆子（黄豆,红豆）含的淀粉占百分之几,薏米呢?还有莲藕 薏米红豆粥怎么做,听说可以放保温瓶里,在这之前要不要先泡下 银鹭好粥道黑米粥和薏米红豆粥加了乙二胺四乙酸二钠有害么? 薏米水以及薏米红豆粥使月经提前?我从一月初开始断断续续喝薏米水及薏米红豆粥.原来我月经周期一直很准是27、28、29天.一月周期变成24天,二月又变成了20天.想想应是性凉的薏米的关系.请 红豆薏米粥怎么煮?我用高压锅煮,米和汤分开的我用高压锅煮,红豆薏米分开的,不想大米稀饭那样有粘性,要怎么煮才行 红豆、赤豆,赤小豆有区别吗?有个除湿邪的房子,是薏米红豆汤,是放红豆,赤豆,还是所谓的赤小豆?