习惯了晚上熬夜现在晚上想睡觉睡不着怎么办

习惯了晚上熬夜现在晚上想睡觉睡不着怎么办 熬夜总想睡觉怎么办 晚上还要大战作业的 如何调整生理时钟?我上了很久夜班,习惯了白天睡觉,现在晚上睡不着怎么办? 晚上经常睡不着觉.老失眠怎么办? 晚上经常睡不着觉 怎么办啊 晚上熬夜到写作业了十一点半睡的,六点起的,但早上前两节课上课时就非常想睡觉怎么办?我只能晚上写作业,一次晚上十点就睡了早上五点起来写作业.但早上上课还想睡觉肿么办?尤其是前两 “我又熬夜了,怎么我晚上就是睡不着呢?”这句话用广东话怎么翻译, 晚上要熬夜 可是老是想睡觉哦~` 有什么办法可以提神么? 我做作业时想睡觉怎么办我白天做作业时,做到语文的摘抄什么的作业总是想睡觉,晚上还行,但爸妈不让熬夜做作业.必须白天做,怎么办. 晚上打雷了 睡不着 我怕打雷 该怎么办 在晚上写作业时特别想睡觉怎么办 晚上写作业的时候总想睡觉怎么办? 很困怎么办?老是想睡觉!晚上也睡觉了,不过一上班就觉得好困~另外,下班了我也没什么活动,也不喜欢玩~我也很喜欢现在的工作,但是就是忍不住想睡觉~怎么办? .晚上 喝了好多 coffee 和 茶 睡不着了 ..晚上 喝了好多 coffee 和 茶 睡不着了 .怎么办? 我最近害怕晚上地震所以睡不着觉怎么办 生物钟错乱应该怎么调整?晚上一过20：00就想睡觉,可到半夜又睡不着了,应该怎么调整睡眠时间哦? 吃一片黛力新有多长的药效晚上睡不着,吃了一片黛力新后变得更加睡不着,怎么办,现在不敢吃了,就是担心这片药效会很长, 晚上打雷睡不着怎么办来个方法