困难和压力是什么意思

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 22:17:32

困难和压力是什么意思
困难和压力是什么意思

困难和压力是什么意思
困难：处境艰难、生活穷困,亦指事情复杂、阻碍多；通常在很多励志名言中出现.
压力：分精神与物理两个领域的定义.物理定义具有客观属性,而精神领域指,环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应,即应激.也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用,个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力.
对困难：
1、仔细分析困难,看是否能够自己独立解决,要是不能,寻找可借助的外力,如上司、同事、朋友、亲戚等.
2、正视困难,因为你是人不是神,不可能解决所有的困难,有些困难的确是无法解决的,此时不要将困难强行背起.
对压力：
人有压力才有进步,适当的压力是好的.
但不要将压力过分夸大,尤其是不能解决的困难不要使其成为压力的源泉.
清晰压力的来源是很重要的,是来自工作本身?上司?工作环境（含人际关系）?家人?清楚了解来源以后,要分析之所以成为压力的原因,是否有办法减轻,通过何种途径能够减轻.

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