吃什么食物喝什么水补钙?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 09:39:49
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市面上那些补钙产品都不纯,你可以多去买点骨头来熬汤,多喝牛奶(高钙低脂的),如果你是钙吸收不好就要加强锻炼,还可以天天吃粒鱼肝油(药店有卖)
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