香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/30 04:49:07

香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处
香蕉的作用
香蕉对身体有哪些好处

香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量；
2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症；
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜；
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒；
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌.
7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处.
食疗作用
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经；
具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效；
主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症.
没熟透的香蕉会加重便秘
一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便.其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘.因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动

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