南瓜子的营养价值 南瓜子怎么吃最好

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 12:42:23
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功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用.对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品.每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能.所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,还有预防前列腺癌的作用.含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用.适合人群：一般人都可以食用.生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫.男性适宜经常食用.适用量：每次约50克.温馨提示：胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷.很多炒货盐分较多,热量也高,以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量食用.一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道.南瓜子的营养价值和食用功效 南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分,能缓解灵魂紧急,升高耐温才能.南瓜子性平味甘,据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服,可治产背工足浮肿、糖尿病.南瓜子含有丰裕的锌,同时还含有男性激素,有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生.于是,南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上.当代科学剖析发掘,南瓜子含锌丰裕,同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素).若每天吃一把炒熟的南瓜子,有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生.南瓜子氨酸为有用驱虫身分.以生南瓜子适量,带壳嚼食,可驱蛔虫；以炒熟南瓜子研细,调入蜂蜜服食,可驱绦虫.

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