吃猪油好还是花生油好?谢谢了,大神帮忙啊

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 19:27:53
吃猪油好还是花生油好?谢谢了,大神帮忙啊

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吃猪油好还是花生油好?谢谢了,大神帮忙啊
植物油好,因为植物油多为不饱和油脂,易于被人体吸收;而动物油多为饱和油脂,蛋固醇过多会粘负于肠道上.平时应多吃植物油,猪油等食物油配合着吃

应该混合吃,不能长时间吃一种油

青菜这样的蔬菜油里加点猪油做出来的比较香、如口!但冬天过餐的话盘子会有一层猪油。

从健康来说吃花生油较好、不饱和脂肪、对血管没什么危害、 不过猪油好象哦、口水、、、、